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內容簡介
你要永遠為你所馴養的東西負責，你要為你的玫瑰花負責……。
What makes the desert beautiful is that somewhere it hides a well…
讓沙漠美麗的，就是隱藏在一處的水井……。
It is only with the heart that one can see rightly;
what is essential is invisible to the eye.
只有用心靈才能把事情看得真確；
重要的東西用肉眼是看不見的。
來自B-612號迷你星球的小王子，遊歷了各星球，展開一場充滿純真與溫柔的生命奇幻之旅。《小王子》猶如穹蒼中一顆燦然動人的明星，讓久居樊籠的我們，尋回內心深處純真的夢想、樸實無偽的友誼；喚醒深陷世俗囹圄而不自覺的心靈，與生命中最寶貴卻也最容易被忽略、遺忘的真情。
《小王子》故事感動千千萬萬個迷途的靈魂，書中滿是拾手即得的心靈智語，《小王子奇幻旅行札記》信手拈來片片珠語，在作者有些稚拙而不失純真的圖畫筆觸中，讓我們鼓動真情的翅膀，飛向微笑的星光，走進這趟心靈之旅。
作者介紹
安東尼．聖艾修伯里（Antoine de Saint-Exupéry, 1900－1944）
法國作家，生於法國里昂。聖艾修伯里出生於貴族家庭，四歲時，父親意外身亡，由母親獨力撫養五名子女。聖艾修伯里和弟弟感情很好，1917年，十五歲的弟弟卻不幸因病去世。受到弟弟的離世和第一次世界大戰（1914-1918）的影響，聖艾修伯里開始創作諷刺普魯士士兵的漫畫，並且開始寫詩。
1921年，聖艾修伯里從戎，接受飛行員的培訓，成為郵政飛行員。後來，他遷往南美洲，之後再輾轉於越南、莫斯科和西班牙等地。1935年，聖艾修伯里和他的機械師想打破巴黎到西貢的最短飛行時間紀錄，卻在撒哈拉沙漠中墜機。兩人在沙丘之間迷路了四天，瀕臨死亡，最後幸運地獲救。這段經歷隱約反映在《小王子》一書中。
1939年，聖艾修伯里來到紐約，期待和美軍一起抵抗納粹對法國的侵略。《小王子》是他在第二次世界大戰期間，於紐約所完成的作品之一。1943年，《小王子》在美國以英語和法語出版，法國則是在聖艾修伯里去世之後的隔年才出版。
在《小王子》出版後的隔年七月，聖艾修伯里在執行一次飛行任務時，不幸失蹤，下落不明。一直到了2004年，在離奇失蹤將近六十年之後，他的飛機殘骸才在法國南部馬賽附近的海底被尋獲。
詳細資料
- ISBN：9789863183709
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 160頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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... 每天上樓梯是有好處的，這其實就是一種變相的運動身體，能夠幫助我們減肥，並且幫助鍛鍊腿上面的肌肉。首先就是每天爬樓梯的人能夠幫助鍛鍊身體心肺功能，並且幫助增加身上關節還有肌肉的力量，對於膝蓋或是腳踝這樣地方的關節的靈活性很有幫助。還有爬樓梯的時候會鍛鍊收縮心肌，這樣就幫助加快了血液循環，相當於幫助我們促進身體的新陳代謝。 爬樓梯是項很好的有氧運動，可以鍛鍊我們的心肺功能及腿部肌肉的力量性，但是，爬樓梯鍛鍊時，對膝關節的壓力和磨損是存在的，因為在下樓梯時，單腿要承受平時兩倍的重量，重複同一動作，對膝關節等關節壓力也增大。因此，有「上樓健身，下樓傷身」的說法。但是，只要平時在鍛鍊時多留心一下就能很好的保護自己的關節 爬樓梯鍛鍊，無論男女老幼都可進行，但要根據自己的身體健康狀況和具體的 條件，選擇適合自己的爬樓梯鍛鍊方式。比如青少年體質好者可一步兩個樓梯快速上爬，老年人則不可求快，慢步上爬。青少年可連跳帶蹦，老年人應平和自如，以鍛鍊後身體沒有不良反應為度。爬樓梯也要注意技術，上樓時上體微前傾、屈膝抬腿，前腳掌落在臺階中部，落穩後隨即蹬伸支撐腿向上邁步；下樓時身體略後仰、肌肉放鬆，前腳掌交替落在臺階中部. 還有的是爬樓梯的時候會使身上腰、臀還有大腿的部位活動，對這裡部位的減肥是很有好處的。還有鍛鍊的方式可以因人而異，如果年輕人的話可以稍微快一些，像是一步兩格階梯的上樓梯，但是老年人的話就要慢慢的來。 版權聲明：圖文無關，轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/v5xy2a2.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010684479
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