保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【BeeZin康萃】瑞莎代言美活有酵莓便x5盒(10包/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【BeeZin康萃】瑞莎代言美活有酵莓便x5盒(10包/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- 商 品 組 合:BeeZin康萃 美活有酵莓便x5盒(20毫升/包；10包/盒)
成 分:D-山梨醇液70%、菊苣纖維、乳糖醇、巴西蔬果發酵物、啤酒酵母、DL-蘋果酸、梅精、綜合消化酵素(澱粉分解酵素、蛋白分解酵素、脂肪分解酵素、乳糖分解酵素、纖維分解酵素)、香料、決明子萃取物、綜合乳酸菌(胚芽乳桿菌、腸球菌、比菲德氏菌、乳雙岐桿菌、長雙岐桿菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、德氏乳桿菌、發酵乳桿菌、瑞士乳桿菌、副乾酪乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜熱鏈球菌、凝乳芽孢桿菌) 、蔗糖素(甜味劑)、莓果萃取物
包裝容量:20毫升/包；10包/盒
食用方法:每天1包，餐後加入開水攪拌飲用。
保存條件:請保存在陰涼乾燥處，並避免陽光直射，放置高處避免兒童觸及。
注意事項:孕婦、兒童、特殊體質及疾病者，請先洽詢專業醫師人員意見。
原 產 地:臺灣
保存期限:兩年
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熱點新知搶先報
仲念念 | #情感觀點#系列 ... 插圖：電影《被光抓走的人》 01. 中年夫妻，似乎很怕談到一件事，那就是愛情。 他還愛我嗎？我們之間還有愛情嗎？除了責任，我們的婚姻還剩下什麼？ 這樣的問題根植在很多人心裡，可他們卻很少有勇氣問出來。 一方面是因為，日子一天天過去，彼此之間早已習慣了這樣的生活，愛不愛，似乎已經沒有那麼重要了。另一方面，是害怕，害怕會聽到令自己心碎的答案，也害怕自己經營許久的婚姻轟然倒塌。 可不問就能代表不存在嗎？如果有一天，有人告訴你，另一半可能不愛自己了，你會怎麼辦？是掩面哭泣，繼續忍耐，還是瀟灑轉身大步離開？ 每一個心中都有自己的答案，而電影《被光抓走的人》，就是以這樣的話題展開的。 故事一開始，一個原本平靜小城內，突然發生了一起科學無法解釋的離奇事件，經過一束神秘的光線照射，小城裡的許多男女突然消失。 而後經過科學調查，大家發現那些莫名消失的人，都是彼此相愛的情侶或夫妻。也就是說，現在留下來的那些人，都是沒有愛人，或者是不被愛的人。 這樣一個突然的發現，攪亂了所有人的生活。人們驚訝地發現，除了老人，孩子，單身的人，這個小城內還有一部分中年夫妻沒有被抓走。 這是不是就意味著，這些夫妻之間，早就沒有了愛情？ ... 02. 電影中，由黃渤飾演的武文學和由譚卓飾演的張燕，就是沒有被抓走的夫妻之一。 在這次的光照事件發生之前，他們兩個人日復一日地過著重複性的生活。每天醒來面對的就是忙亂的工作和生活中的柴米油鹽，婚姻早就沒有了新鮮感，即便是有夫妻間的生活，也只是例行公事，提不起半點熱情。 他們早就厭煩了這種枯燥的生活，但從來沒有一個人意識到，這就是已經沒愛了的表現。直到那束光照來時，他們才開始思考，自己的婚姻是不是真的發生了改變。 家中的母親每天都問：「你們是哪個不愛哪個啊？」 連孩子也對他們投來了異樣的眼光，可他們始終不願意承認。 ... 為了躲避同學們的追問，武文學偽造了車票和照片，謊稱事發當天，妻子離開了這座城市，所以他們才沒有被光抓走。 然而，這樣說辭很快被同學們推翻。 他們這樣強行解釋，反而顯得更加虛偽，折騰到最後，誰也不再相信他們是相愛的了。 ... 看到這裡，我按下了暫停鍵。不為別的，就是單純地覺得，這樣的橋段，像極了我們的生活。 在這部電影中，「光」就是一種固定的判斷方式。 只要被它抓走，就說明雙方是相愛的。如果留下來，那就說明彼此是不相愛的。大家只顧盲目遵守，卻根本沒有想過，這樣的方式是否合理，又是否適用於每一個人。 在我們的生活中，也經常會有一種固定的判斷方式，它可能是文章里的某一句話，又或者是上一輩子人的經驗總結。 它告訴我們，幸福的婚姻只有一種形式，如果做不到這樣，那就說明你們的婚姻已經名存實亡了。 很多人聽信了這樣的話，每天拿著放大鏡去觀察自己的生活。一遍一遍地從細節中尋求蛛絲馬跡，一次又一次地質疑自己的生活。 他很久沒有親吻我了，他一定不愛我了；他今天和我吵架了，他也不愛我了；他手機里有了新的異性好友，他肯定有了別的女人了。 ... 最後，不管對方怎麼解釋，自己都一口咬定彼此之間已經沒愛了。然後因此整日活在痛苦中，無法自拔。 很多人都說中年夫妻，「無性無愛」是常態，但我卻覺得，真正造成這一切的，是雙方刻板的要求和盲目的猜忌。 什麼樣的夫妻才算是幸福？這個問題永遠也沒有一個確定的答案。 有些夫妻相敬如賓，能在平淡的生活中白頭偕老。也有些夫妻開朗活潑，在吵吵鬧鬧地走過了一生。 不同的人有不同的想法，不同性格的夫妻，也有著不同的生活方式。婚姻幸福的關鍵，不是盲目地用別人的生活標準來要求自己，而是找到最適合自己的方式，然後堅定地走下去。 從這角度來說，那些沒有被光抓走的愛情，並不是不愛了，而是忘記如此去愛了。 ... 03. 在這部電影中，武文學也曾經用「是否被光照到」來評判自己的婚姻。當他知道自己和妻子沒有被光抓走時，也開始慢慢相信，彼此之間沒有愛了。 於是，他破罐子破摔，找到了一直向自己示好的小韓老師，決定扔掉家庭的束縛，和她進行一場「禁忌之戀」。 但當他開好房間，坐在床上等待小韓老師的到來時，他突然發現，在等待小韓老師的過程中，自己並沒有任何的興奮，反而是始終放下不下在家裡的妻子。 於是經過一番心理掙扎，她還是回到了家中，擁抱了在廚房忙碌的妻子，並說出了久違的那句：我愛你。 第一次看到這個結局時，我一直不明白，為什麼武文學會突然想明白一切。但當結尾一家人在一起的畫面放映出來時，我才突然理解了電影的用意。 武文學並不是不愛自己的妻子，只不過是這種愛早已融在了日常生活的點點滴滴中，慢慢地被他們忽視了。直到他走出家門，坐在酒店的房間時，他才發現，原來有一個每天等自己回家的人，是那麼幸福。 這份塵封已久的真情，也終於再度閃光。 ... 武文學的經歷，似乎也在提醒著我們：永遠要相信愛情，有時候不是不愛了，而是愛變成了另外一種形式存在著。 年輕時的愛情，是張揚的熱烈與激情，而隨著年齡的增長，我們的愛會漸漸地變成生活里的溫柔與陪伴。它滲透進柴米油鹽中，在漫長的歲月中給人最堅實的力量。 比起浪漫的情話，我們更需要婚姻里貼心的叮嚀。比起「我愛你」，對方的一句「我陪你」才更加動人。 ... 這個世界上，本來就沒有天生適合的夫妻，也沒有永遠閃光的愛情。大部分都是在重複的生活中慢慢尋找愛情的細枝末節，用每一件小事來治癒自己，才讓婚姻變得越來越可貴。 如果你感覺自己的婚姻無性無愛，沒有任何波瀾，不如好好問問自己:你是否為這段婚姻努力過？又是的真的珍惜了眼前這個陪伴自己的人？ 中年人的「愛情」，都是自己找回來的。想要婚姻更幸福，就要更主動地去探求生活中的甜蜜，發現對方的真心，並及時回饋對方。 沒有永遠的激情，但卻永不變質的真情。最好的婚姻，就是在激情退卻之後依然能牽起對方的手，共同感受平淡生活中的美好。 無性無愛，不是中年夫妻的常態，我們都誤會了。他們只是忘記如何去愛了，而不是不愛了。 ... END 今日話題： 你們覺得中年夫妻，該如何重新拾起愛情？ 來留言聊聊你的觀點吧。
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