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內容簡介
本書精選了26篇史上最感動人心的演說，包括小羅斯福總統激勵人心的就職演說、感人至深的金恩博士哀悼文，以及德蕾莎修女感性的諾貝爾獎謝辭等等。這些演講傳遞了對世界的愛與熱情，帶給世人無限的希望，篇篇扣人心弦，令人熱淚盈眶。這些偉大人物用充滿情感的聲音，深深打動世人的內心，改變了許多人的一生，帶給人們希望的曙光。
每篇演說皆提供講者及當時演講時空歷史背景的簡介，對於深入了解演講內容，有很大的助益。本書採中英對照方式，每篇演講皆標出重點單字，附註音標，並以中英文定義闡釋，幫助讀者理解。行文間搭配精美的插圖，讓讀者在感動之餘，也能享受閱讀之美。
隨書附贈光碟，幫助讀者提升英語聽力，訓練演說技巧。部分演講以原音呈現，重現感人肺腑的演說，讓讀者深深體驗演講者的風采，重溫這些感性的聲音。
這些聲音，讓我們看到世界充滿希望與愛。現在，就讓我們回到感動的那一刻吧！
目錄
01 United States Declaration of Independence 美國獨立宣言
02 Give Me Liberty or Give Me Death 不自由，毋寧死
03 Thomas Jefferson: The Creed of Our Political Faith 傑佛遜第一次就職演說：我們的政治信念
04 Abraham Lincoln: Second Inaugural Address 林肯第二次就職演說：我們禱告的是同一個上帝
05 Franklin D. Roosevelt: First Inaugural Address 小羅斯福第一次就職演說：我們唯一要害怕的，是恐懼本身
06 John F. Kennedy: Inaugural Address 甘迺迪就職演說：火炬已經傳給新一代的美國人
07 We Shall Overcome 詹森總統：我們終將克服難關
08 Duty, Honor, Country 麥帥西點軍校告別演說：責任、榮耀和國家
09 Edward VIII: Farewell Address 只愛美人不愛江山：愛德華八世退位宣言
10 Appeal to American 印度聖雄甘地：向美國呼籲
11 I've Been to the Mountaintop 金恩博士最後的演講：我已踏上山頂
12 On the Death of Martin Luther King 羅伯特．甘迺迪：金恩博士之死
13 Eulogy for John F. Kennedy 約翰．甘迺迪總統哀悼文
14 Eulogy for Robert F. Kennedy 羅伯特．甘迺迪哀悼文
15 The Ballot or the Bullets 麥爾坎．X：是選票還是子彈？
16 Nelson Mandela: Inaugural Address 曼德拉總統就職演說
17 Who will speak for the common good? 女性黑人議員基調演說：誰能代表共同的利益？
18 Science and Art 生物學家赫胥黎：科學與藝術
19 The Road to Business Success A Talk to Young Men 卡內基給年輕人的話：事業成功之道
20 Seventieth Birthday 馬克吐溫：七十大壽謝辭
21 Mother Teresa: Nobel Lecture 德蕾莎修女諾貝爾獎謝辭：毀滅和平的最大兇手
22 Helen Keller: Knights of the Blind 海倫．凱勒：盲人的騎士
23 Show Me What You're Doing on HIV Elizabeth Glaser’s DNC Speech 民主黨全國大會演說：為愛滋請命
24 For America Patriotic 9-11 Poem 911 恐怖攻擊追悼詩：給美國
25 The BioTech Century 生物科技的世紀：生命的大哉問
26 Barack Obama: Inaugural Address 歐巴馬就職演說：我們的政治信念
詳細資料
- ISBN：9789861846835
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 176頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
堅持健身，到底是為了什麼？ 健身的目標有很多，不同人的健身目的都是不同的。 有的人是為了讓自己瘦下來，擁有纖瘦的好身材， 有的人為了保持健康的身體素質，提高自身抵抗力，預防衰老的來襲， 有的人是為了提高肌肉維度，練出曲線身材。 ... 總而言之，健身的最終目的， 是為了遇見一個更優秀的自己，擁有更好的人生。 健身的人，經過汗水的洗禮， 細胞的新陳代謝速度會加快，身體狀態會強於一般人， 你的精神狀態也會跟別人不一樣，你的精神充沛，身體更加有活力。 ... 有人說，健身是最好的護膚品，廉價且沒有副作用。 健身的人，顏值會逆生長， 歲月見證奇蹟，讓你擁有逆齡顏值。 健身的過程中，身體毒素、垃圾都會及時排出， 皮膚會保持緊緻、有彈性，讓你保持住容顏狀態，抵抗歲月的痕跡。 任何的護膚美容品，都沒有健身的汗水，更能保養皮膚。 因此，長期長期健身的人，仿佛吃了防腐劑。 當別人年老色衰，皮膚鬆弛，而你卻看起來顯嫩20歲， 二者照片以對比，後者是一種多大的自信？ ... 健身，不是別人逼你去的，而是你自己的主動選擇。 健身需要你擺脫懶惰，保持足夠的自律， 督促自己動起來，你才會逐漸變得更加優秀！ 健身就像一條獨木橋，只有少數人能堅持下來，走過去。 但是，走過來的人，卻能遇見更好的自己，擁有更加出色的人生。 ... 每天堅持健身1小時，每天讓自己進步一點點， 健身多年後，你跟別人的差距就會大大拉開。 健身可以鍛鍊人的意志力跟耐力， 提高抗壓力，保持對生活的熱情， 練就更加樂觀、豁達的人生態度。 堅持健身，讓你改變熬夜、玩遊戲、喝酒泡吧的壞習慣， 學會了健康飲食，戒掉垃圾食物，生活作息也越來越健康。 ... 健身應該是一種享受，而不是一種負擔！ 當健身變成自己的興趣跟愛好，成為生活的習慣， 如同吃飯一樣普通，你就能十年如一日的堅持下去。 而堅持健身多年後，你的改變就會讓人望塵莫及。 20年前，如果你用健康去換財富， 那麼20年後，你會花更多錢去買健康。 這筆交易劃算嗎？每個人都有自己的答案！ ... 若沒有健康的身體，擁有再多的金錢跟權利，都是扯淡。 我們不得不承認， 健身與不健身，是兩種完全不同的人生。 疾病與健康，肥胖與苗條，衰老與年輕， 這是健身與不健身帶來的差異人生。 20年後你擁有什麼樣的身體，就會過什麼樣的人生？ 那麼，你選擇健身後的出色人生，還是甘於平凡一生呢？
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/6rmb6rp.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010462674
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